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SÉANCE DÉCOUVERTE
Explorer l’hypnose en toute sérénité
La séance découverte est conçue pour celles et ceux qui souhaitent faire leurs premiers pas en hypnose dans un cadre rassurant, simple et sans pression.
C’est une première rencontre qui permet de faire connaissance, de répondre à vos questions et de vous offrir un aperçu concret de l’hypnose avant de vous engager dans un accompagnement plus ciblé.
Pourquoi faire une séance découverte ?
Que vous soyez curieux, hésitant, ou que vous ayez simplement besoin d’être rassuré, cette séance vous permet de découvrir l’hypnose en douceur.
Elle vous aide à comprendre comment fonctionne l’hypnose, à expérimenter vos premières sensations hypnotiques et à vérifier si cette approche vous correspond.
C’est aussi l’occasion d’établir un premier contact, de poser vos questions et de clarifier vos attentes pour la suite.
Répondre à vos appréhensions :
Il est très fréquent d’avoir des inquiétudes avant une première séance d’hypnose. Et c’est normal.
Cette séance découverte est justement faite pour vous permettre d’avancer à votre rythme et de lever ces doutes.
Nous aborderons notamment :
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La peur de perdre le contrôle
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La peur de ne pas être réceptif
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La peur que “ça ne marche pas”
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La peur de ce qui pourrait remonter
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La peur de se confronter au passé
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La peur de l’inconnu
Chaque sujet est discuté avec bienveillance, pour vous permettre de vous sentir en sécurité, compris et accompagné.
Une séance sans enjeu thérapeutique :
La séance découverte dure environ 1 heure.
Elle se déroule sans objectif thérapeutique et sans pression de résultat.
L’intention est uniquement de vous permettre d’expérimenter, de comprendre et de vous familiariser avec l’hypnose, à votre rythme.
Le test de réceptivité :
Le test de réceptivité est un moment simple qui permet d’observer comment votre esprit réagit aux suggestions hypnotiques.
Contrairement à une idée répandue, il n’existe pas de réussite ou d’échec : tout le monde est réceptif à l’hypnose, mais chacun le vit à sa manière, avec son propre rythme et son propre style de réponse.
L’objectif n’est donc pas de mesurer une performance, mais de vous aider à comprendre comment vous fonctionnez, ce qui facilite ensuite l’adaptation de la séance à votre sensibilité.
La grande majorité des personnes découvrent qu’elles peuvent vivre une expérience hypnotique intéressante, agréable et significative dès la première séance.
Comment se déroule la séance ?
La séance suit un déroulement progressif :
1. Discussion :
Nous prenons un moment pour discuter de vos objectifs, de vos appréhensions et pour répondre à vos questions.
2. Explications sur l’hypnose :
Je vous explique ce qu’est l’hypnose, comment ça fonctionne et ce que vous pouvez en attendre.
3. Test de suggestivité :
Nous effectuons un test de réceptivité qui vous permet de mieux comprendre votre fonctionnement hypnotique.
4. Courte expérience d’hypnose :
Vous vivez ensuite une première expérience hypnotique, douce, progressive et adaptée à votre rythme.
5. Débrief de fin de séance :
Nous prenons le temps d’échanger sur vos ressentis et sur la suite éventuelle de votre accompagnement, selon vos besoins.
À qui s’adresse cette séance ?
Cette séance est particulièrement adaptée si :
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Vous n’avez jamais fait d’hypnose,
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Vous doutez de votre réceptivité,
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Vous êtes curieux mais avez besoin d’être rassuré,
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Vous souhaitez savoir si l’hypnose peut vous convenir,
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Vous voulez me rencontrer avant de vous engager dans une démarche plus spécifique.
TARIF
SÉANCE DÉCOUVERTE :
1h - 60€
MODES DE RÈGLEMENT :
Carte Bancaire, Chèque, Espèces
La séance découverte est une occasion de faire un premier pas, en douceur, vers une pratique qui peut vous apporter beaucoup.
Si vous avez envie de comprendre, d’explorer ou simplement de vous rassurer, je serai ravi de vous accompagner dans cette première expérience.