RETROUVER LE SOMMEIL

AVEC L'HYPNOSE SAJECE ANGERS

Je reçois en consultation de nombreuses personnes souffrant de réveils nocturnes ou de difficultés pour s’endormir.

L’accumulation de fatigue peut devenir un réel handicap dans nos vies alors que nous aurions besoin de nous sentir pleinement reposés et en possession de toutes nos capacités physiques et intellectuelles.

 

De nombreuses causes peuvent être à l’origine du dérèglement de notre rythme biologique, comme le stress, des angoisses ou des traumatismes du passé par exemple.

Seulement, ces causes sont parfois profondes, inaccessibles consciemment et refoulées dans nos mémoires inconscientes.

 

De plus, lorsque nos nuits sont agitées et que nous n’arrivons pas à nous endormir, certaines émotions (d’agacement, d’énervement, d’impuissance ou même de colère) peuvent se manifester,  nous réveillant d’autant plus et nous entraînant dans le cercle vicieux de l’insomnie.

 

Dans certains cas, les médicaments peuvent être une solution à court terme, cependant sur le long terme l’accoutumance aux substances chimiques peut parfois aggraver le problème.

Ainsi certains somnifères peuvent perturber ou même nuire aux différents cycles du sommeil et à la qualité du repos.

 

Ainsi une nuit passée sous somnifère ne sera jamais aussi reposante et réparatrice qu’un sommeil naturel et complet.

 

Lors d’une séance d'hypnose, il est possible de retrouver les causes émotionnelles ou inconscientes de ces insomnies pour pouvoir s’en libérer, retrouver plus de sérénité et reprogrammer son rythme biologique naturel.

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J'ai consulté pour des réveils nocturnes et des difficultés à m’endormir. J'ai trouvé une vraie écoute.

Les causes sont apparues pendant la séance, avec beaucoup d’émotion et je me sens maintenant comme soulagée.

Le temps de la consultation s'est passé pour moi en confiance, merci.

Témoignage de Julie

Le + de Brice :

En complément du travail de libération des causes émotionnelles sous hypnose j’utilise la méditation de Pleine Conscience qui peut être une grande aide pour lâcher prise et trouver le sommeil. Si vous le souhaitez nous pouvons en discuter en début de votre consultation.

Je propose également des ateliers de Méditation le mercredi après-midi à 15h.

Consultation à Angers :

10 boulevard Henri Arnauld

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