APAISER ET GÉRER
LES CRISES DE COLÈRE
AVEC L'HYPNOSE à ANGERS
Je souhaite m’apaiser et contrôler mes émotions
La colère est une émotion naturelle qui se manifeste pour nous signaler qu’un besoin fondamental est insatisfait (un besoin de respect, de sécurité, de se sentir accepté, reconnu etc...).
Cette colère se manifeste également pour nous inciter à passer à l’action, vers la résolution de ce problème et de ce qui est important pour nous.
Cependant, bien souvent nous ne comprenons pas consciemment d’où provient cette colère qui nous pousse à réagir et à avoir un comportement agressif. Et finalement, cette colère peut nuire à nos relations et même nous pousser à nous mettre en danger.
Nous pouvons remarquer que bien souvent, cette émotion de colère se manifeste plus fortement avec nos proches (couple, famille...) car nous avons parfois des attentes inconscientes profondément ancrées et de profonds besoins insatisfaits (affectifs, relationnels...)
Et parfois, cette colère masque subtilement d’autres émotions comme de la tristesse, de l’angoisse, un sentiment d’impuissance ou d’injustice pour ne donner que quelques exemples.
L’hypnose peut alors nous aider, à prendre du recul sur ces débordements de colère, en retrouvant les causes profondes, en se reconnectant à ce qui est important pour nous et en apprenant à exprimer cette émotion pacifiquement pour être compris par notre entourage.
Je suis venu voir Monsieur Esnault, pour un mal-être général et des crises de colère/jalousie dans mon couple.
Il a été très à l’écoute et je me suis senti à l’aise pour en parler. Il a su s’adapter à toutes mes demandes.
Je suis sorti apaisé.
Témoignage de Sylvain
Le + de Brice :
En complément du travail sous hypnose je suis formé au processus de Communication Non-Violente, qui permet d’exprimer verbalement ses émotions aux autres de façon positive et bienveillante.
Lors de la consultation je peux vous donner des clefs et vous accompagner dans l’expression pacifique de cette colère (dans le cadre de conflits familiaux ou au sein du couple), afin de renouer le dialogue et de se faire comprendre sans nuire à la relation.