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Programme MBSR de
RÉDUCTION DU STRESS
par la méditation à ANGERS

Formation MBSR sur la Réduction du Stress - Brice Esnault
Lire la vidéo

Embouteillage de pensées ? Stress chronique ? Émotions fortes ?

8 semaines pour apprendre à méditer en Pleine Conscience

avec une méthode approuvée scientifiquement

pour ses bienfaits sur le stress.

⚠️

Prochaine formation MBSR à ANGERS :

 

Les jeudis soirs

de 18h à 20h30

Du 15 février 2024 au 11 avril 2024

Journée de Pleine Conscience :

Dimanche 13 avril (9h30 - 16h30)

En co-animation avec Martine Lambert

Lieu : Centre Saint-Jean - Rue Barra à Angers

Formation MBSR 2022 angers.jpg

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Brice Esnault en posture du lotus, méditation MBSR