STRESS ET ANGOISSE,

UN CHEMIN VERS LA SÉRÉNITÉ

AVEC L'HYPNOSE à ANGERS

Nous vivons actuellement dans une société aux sollicitations multiples et dont le rythme peut nous paraître effréné.

 

Ainsi, beaucoup de personnes que je reçois en consultation souffrent de stress intense ou ressentent parfois un sentiment lancinant d’angoisse ou d’anxiété, allant jusqu’aux crises de panique.

 

Bien sûr le stress est une émotion naturelle qui nous vient de notre héritage biologique ancestral. À l’origine, cette émotion s’est développée pour nous protéger, nous prévenir d’un danger et nous inciter à passer à l’action.

 

Cependant dans nos sociétés modernes, ces sentiments de stress et d’angoisse sont parfois exacerbés et ne sont plus forcément adaptés à la réalité de nos vies.

Nous ressentons alors comme un dérèglement de ces émotions désagréables, sous-jacentes, dont nous sommes souvent coupés et dont nous ne percevons pas toujours la cause profonde.

Certaines personnes peuvent même vivre de véritables débordements de panique, pouvant être sérieusement handicapants tant dans le cadre professionnel que privé.

S’ajoute parfois à cela, ce sentiment d’anxiété, défini comme la peur d’avoir peur.

 

Sous hypnose, il est possible de prendre du recul sur ces situations et d’aller retrouver les racines inconscientes de ces émotions pour s’en libérer.

On découvre alors parfois que ce stress et ces angoisses sont reliés à des besoins profonds insatisfaits ou en lien avec des événements du passé que nous aurions refoulés.

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Je suis venir voir Brice pour apprendre à me relaxer et être accompagnée sur cette technique.

 

Je souhaite aussi travailler sur l’écoute de mes besoins. Je suis une personne hyper active et j ai vraiment besoin de développer une nouvelle relation à moi-même.

 

J ai déjà pu ressentir cela grâce aux deux premières séances avec Brice. Cela est très subtil pour le moment mais je sens que des profonds changements peuvent se faire grâce à la technique et au savoir-faire de Mr Esnault.

Témoignage de Nathalie

Le + de Brice :

En complément des consultations d’hypnose j’utilise la méditation de Pleine Conscience pour se reconnecter aux émotions bloquées et les apaiser.

Si vous le souhaitez nous pourrons en discuter en début de votre consultation et je pourrai vous en expliquer les clefs.